Olet tässä

Neuvonta ja liikuntaryhmät

Haluamme tarjota mahdollisuuden monipuoliseen ja mukavaan liikuntaan kaiken ikäisille liikunnan aloittelijoille, lämmittelijöille ja aktiiviliikkujille. Vapaa-aikatoimi järjestää myös erilaisia liikunnallisia kursseja ja mahdollisuuksia lajikokeiluihin. Otamme mielellämme vastaan ehdotuksia kuntalaisia kiinnostavista aiheista.

Matalan kynnyksen liikuntaneuvonta

Pyhäjoen kunnan liikuntaneuvoja tarjoaa matalan kynnyksen liikuntaneuvontaa eli kuntosaliperehdytystä ja liikuntavinkkejä kuntalaisille. Vapaa-aikatoimi on ollut mukana Lisää Liikettä -hankkeessa Raahen seudun hyvinvointikuntayhtymän kanssa. Samalla alkoi kehittämistyö Liikuntalähete-palveluun, joka jatkuu edelleen RAS:n alueella.

Liikuntalähete-palvelu jatkuu pysyvänä toimintana

Sivuston alaosan liitetiedostoista löydät Liikuntalähete-palvelun esittelydiat.
Liikuntalähete-palvelun elintapaohjaukseen voi päästä terveysaseman hoitohenkilöstön lähetteellä. Lisätietoja saa terveysaseman hoitohenkilökunnalta.

Elintapaohjauksen tarkoitus ja tavoite


Alla on kuvattu esimerkkitapaus elintapaohjauksen palvelupolusta:
Ohjauspolku

 

Ryhmäliikuntaa tarjoavat yhdistykset ja yritykset

Löydä oma liikuntaryhmäsi Harrastuskalenterista, jota kehitämme parhaillaan tai palveluntarjoajien sivuilta:

Raahe-opisto on kansalaisopisto, joka toimii myös Pyhäjoella. Tästä näet Raahe-opiston liikuntaryhmät Pyhäjoella!

Mannerheimin Lastensuojeluliiton Pyhäjoen yhdistys järjestää perheliikuntakerhon maanantaisin klo 18-19 Monitoimitalolla.

Pyhäjoen 4H-yhdistys järjestää alakouluikäisille ryhmäliikuntaa torstaisin ja perjantaisin klo 16-17 Monitoimitalolla.

Personal trainer -palveluja Pyhäjoella tarjoavat mm. Tuula Sarpola ja Tarja Raivio.

Vapaa-aikatoimi tarjoaa kaikille avointa ilmaista keppijumppaa tiistaisin klo 8:45-9:30 Monitoimitalolla 
Keppijumppa vedetään jumppaajien omasta toimesta. Ulko-ovet on ohjelmoitu auki klo 8:30 alkaen ja keppijumppaohjeita sekä keppejä löytyy välinevarastosta.

Yhteystiedot

Vapaa-aikatoimisto
Pyhäjoen kunnantalo, Kuntatie 1
vapaa-aikatoimi [at] pyhajoki.fi (Vapaa-aikatoimi)
p. 040 359 6104

Liikuntaneuvoja
p. 040 359 6107